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Sono straconvinto che muoversi faccia bene, basta solo farlo nel modo giusto!
La mia filosofia di vita: Non ti fermi quando diventi vecchio, diventi vecchio quando ti fermi!"
Puoi allenarti ovunque ti trovi e con qualsiasi mezzo a disposizione, basta solo sapere come fare .
Vuoi una di queste cose o le vuoi tutte? SONO PRONTO A DARTI UNA MANO!
“Non importa se ti muovi piano, l’importante è che non ti fermi.” - Confucio
E' un allenamento personalizzato volto al raggiungimento dell'obiettivo prefissato.
Il Personal Trainer svolge il ruolo di guida verso il raggiungimento dell'obiettivo che può essere di vario tipo.
Sempre più persone si affidano a questa figura per ottenere validi risultati o per avere semplicemente un motivatore durante le sessioni di allenamento. Il Personal Trainer può seguirti passo passo nel tuo allenamento oppure fornirti una consulenza che ti permetta di imparare ad allenarti. E' anche in grado di regalarti preziosi consigli qualitativi che possono apportare notevoli benefici alla tua alimentazione. Inoltre vi è una comodità non indifferente:
Tratto da https://www.my-personaltrainer.it/personal-trainer.htm:: i luoghi in cui opera sono molteplici: casa, palestra, hotel, ufficio o posto di lavoro, piscina, parco, mare, società sportive , ecc. In poche parole, affidandosi al personal trainer, si ha la possibilità di avere durante gli allenamenti un professionista del settore in grado di aiutarti durante il percorso prestabilitò.
Attraverso le varie conoscenze nel settore del fitness si va diretti al raggiungimento dell'obiettivo e si guadagna tempo che andrebbe perso in programmazioni inadeguate , esecuzioni sbagliate e possibilità di infortuni.
Attraverso le varie conoscenze nel settore del fitness si va diretti al raggiungimento dell'obiettivo e si guadagna tempo che andrebbe perso in esecuzioni sbagliate, programmazioni inadeguate
Tratto da https://www.my-personaltrainer.it/personal-trainer.htm
Chiunque può usufruire del servizio di Personal Training:
La preparazione atletica è un condizionamento fisico sia generale che specifico attraverso l'organizzazione e la programmazione dell'allenamento, volto ad aumentare la performance e a prevenire gli infortuni.
La preparazione fisica è una componente essenziale per la prestazione , in ogni disciplina sportiva ed in ogni fascia di età e utenza sportiva.
E' importante capire che l'allenamento funzionale (inteso come pertinente e specifico per la disciplina sportiva in questione) sia l'aspetto vincente dello sport futuro, che a parità di bravura tecnica, la vittoria sarà di chi risulta essere migliore dal punto di vista atletico e mentale.
La preparazione atletica il più delle volte è rivolta a squadre o atleti individualisti che partecipano a campionati attraverso diverse federazioni . Ma ad oggi sempre più persone richiedono la figura del preparatore atletico anche per gare amatoriali o per aumentare le prestazioni personali ( spesso in questo caso la figura del preparatore atletico e del personal trainer coincidono).
I benefici che si possono ottenere sono numerosi:
E' un'attività che va da 2 persone ad un numero illimitato. L'idea è quella di coinvolgere più persone che abbiano medesimo obiettivo. Il tipo di attività varia in base al gruppo:
La location varia in base alla richiesta, quindi spiaggia, parco, mare, strada, palestra , eccetera.
E' rivolto a tutte le persone che vogliono allenarsi in compagnia divertendosi. Un gruppo di amici può decidere di affittare un campetto da calcio o fare una partita a padel per svago, oppure può fare un allenamento in mezzo alla natura con una persona qualificata al fianco.
E' rivolto a quelle persone che vogliono allenarsi insieme, seriamente ed essere seguite per tutta la durata della seduta senza perdere tempo, arrivando dirette all'obiettivo dell'allenamento.
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